Wer mehr Aktion mag, der ist ab dem 14. August jeweils dienstags von 17.30 bis 18.45 Uhr in der Sievershäuser Turnhalle richtig. Dann heißt es „Strong by Zumba“. Dieser neue Trendsport hat nur bedingt etwas mit Zumba zu tun. Wer die körperliche Bewegung und die Musik liebt, sich auspowern und gleichzeitig dem Körper etwas Gutes tun möchte, der ist bei Strong by Zumba aber richtig. Es handelt sich dabei um intensive Ganzkörper-Trainingseinheiten im Zusammenspiel mit Musik und Rhythmik. Das Besondere dabei ist, dass jede Übung an die Musik und dem Beat angepasst ist. Bei den verschiedenen Trainingskombinationen wie Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plymotraining werden nicht nur Kalorien verbrannt, sondern auch der Körper geformt und die Muskulatur gestärkt.