Der TSV 03 Sievershausen, der MTV Immensen und der TSV Germania Arpke bieten einen gemeinsamen Nordic-Walking-Kurs an. Am Freitag, den 15. April, 17.30 Uhr startet der neue Kurs am Sportheim in Arpke, Am Waldbad 5. 

Nordic-Walking bewirkt die Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur ebenso wie die Stärkung der Herz-Kreislauf-Fähigkeit. Außerdem werden durch das Training in einer Gruppe auch psychosoziale Gesundheitsressourcen gefördert. Das Kursangebot unterscheidet sich vom klassischen Nordic Walking durch ein speziell auf die Rückengesundheit ausgerichtetes Ausdauertraining. 

Mehr unter http://www.tsv03.de/nordic-walking-kurs-fuer-sievershausen-immensen-arpke